Pravidla
Po domluvě na rodičovské schůzce ze dne 21. 5. 2015 jsme ustanovili následující pravidla:
1. docházka + omluvy + pozdní příchody
- kdo se nebude účastnit tréninku, utkání musí být omluven (email, sms)
- pozdní příchod na utkání - netolerován (pokud není závažný důvod, nebo není trenér sms zprávou včas informován), kdo dorazí 5 min před utkáním bez omluvy - v utkání již nenastoupí
2. životospráva
- zákaz na trénincích, zápasech: slazené perlivé nápoje (coca cola, fanta atd...) - bude vylito, bude se pít vždy voda nebo čaj - nezatěžuje organismus!
- poslední těžké jídlo 2hod před utkáním (nejdéle 1,5 hod) - potom už jen ovoce (banán, pomeranč, hroznové víno - ideální) - poslední jídlo (i ovoce) nejdéle 45 - 30 min před utkáním
3. nominace na zápasy a turnaje
- na zápasy nebudou jezdit hráči, kteří nebyli na trénincích a byli neomluveni
- 20. 6. 2015 bude v Jezvé turnaj ml. přípravek (Tempo Praha, Česká Lípa, FC Slovan Liberec, N. Bor) - na tento turnaj bude nominováno 9 hráčů podle přístupu (docházka, omluvy) a výkonnosti
4. tréninky ve špatném počasí
- pokud není trénink zrušen po předchozím emailu nebo sms, trénink JE - pokud bude špatné počasí, můžeme posilovat v kabinách, protahovat se atd...
I tyto činnosti patří do tréninku, ideální by bylo kdyby se děti protahovali a přirozenou cestou posilovali doma. Těmto činnostem se budeme ve větší míře moci věnovat na kempech (soustředěních).
